Faut il manger sans gluten ?

   Voilà une question épineuse. Est ce que le « manger sans gluten » est un effet mode ? Une prise de conscience ? Une nécessité ?  Voilà une question que je me pose depuis quelques temps déjà.  J’ai quelques problèmes de reflux à régler depuis quelques temps, cela entraîne une toux […]

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Débuter en course à pied

Comme je l’ai déjà expliqué dans mon A Propos, je suis une nouvelle sportive, j’ai commencé à faire du sport de façon sérieuse il y a peu de temps. Lorsque j’étais plus jeune, je  disais que je n’aimais pas courir, … mais je mentais, c’est surtout que je trouvais ça […]